白斑病饮食常识是患者们必须要了解的，饮食不当很可能导致白斑的扩散发展，那么，白癜风患者合理膳食的要求都有哪些？下面来听听南宁西京白癜风医院专家的介绍。
卫生学中合理膳食有基本要求，白癜风患者也有其特定的饮食要求：
1）满足机体所需的热量和营养素，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、维生素和水等。营养素应能满足不同机体、不同年龄、性别、不同生理和健康状态以及不同作业人群的需要；
2）食物必须符合国家卫生标准，即不得含对人体有害的物质；
3）科学的加工烹调，尽量减少营养素的丢失；
4）应有合理的膳食制度和良好的进食环境。
南宁西京白癜风介绍白癜风饮食之红豆黑米粥：红豆和黑米都是对白癜风有益的食物，而且简单易做。
准备：黑米、红小豆适量，煮粥用的白米少量，主要是为了增加粥的粘稠度
制作：把上物混合在一起，用清水洗净，然后加入适量凉水，把炉子开到大。煮开以后，过个十分钟，把火降至中小，再煲个一小时后，把火降到小，盖上锅盖（锅里的粥轻度咕嘟就成），半到一小时就好。煲好以后，趁热盛到碗里，加适量白糖，超级营养爽口的靓粥就做成了。
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