心病还须心药医,摆脱白癜风幸福生活不再遥远?白癜风总是给我们带来很多痛苦，看着自己身上的白斑，患者不禁暗自垂泪：为什么它就是不肯放过我呢?在这一点上，白癜风简直就像个恶魔一样，如果患者还抱着什么不切实际的期待的话，一定会让自己伤心欲绝的。那么，心情糟糕如何调节?让南宁白癜风医院来回答一下这个问题。
1、和心爱的宠物玩耍。猫、狗、鹦鹉、乌龟、兔子、仓鼠……这些都是比较常见的宠物，有的照顾起来比较麻烦，有的则比较简单。当你失落的时候，可以和他们玩耍一下。看着宠物活泼可爱的样子，自己的心情指数也会在不知不觉中上升哦!
2、尽情挥洒自己的汗水。穿上自己的运动服，然后出门跑个几圈吧。虽然也许会引起路人的注意，但这一切都已经不要紧了，在强风吹拂中体验运动的快感吧。当然了，不喜欢跑步的话，也可以用其他方式代替。
3、找些能平心静气的事情来做。钓鱼、养花弄草等都属于这个范畴，只要你能耐下性子来，生活的节奏就会变得很慢很慢，这样心情自然也就平静下来了。不要以为只有老年人才会做这些事情，年轻人照样也很适合。
4、看看喜剧电影。喜剧片特别多，看着看着我们就能捧腹大笑了。在那些奇妙的剧情中让自己的思想尽情地徜徉吧，无需多长时间你就会忘了烦恼。
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心病还须心药医,摆脱白癜风幸福生活不再遥远?寻找幸福的道路十分坎坷，这一点和治疗白癜风是一样的。患白之后，也许患者会变得不敢正视自己，只想从眼前的困境中逃开。但是请你记住：人的一辈子很漫长，逃得了一时，却逃不了一世。如果接下来的日子都处于后悔之中，那人生还有什么意思呢?因此，我们绝不能挪开自己的视线。